บริการด้านอาหาร: อาหารคลีน อาหารคีโต แตกต่างกันอย่างไร ?

บริการด้านอาหาร: อาหารคลีน อาหารคีโต แตกต่างกันอย่างไร ? ปัจจุบันเทรนด์การออกกำลังกาย และดูแลสุขภาพเกิดขึ้นทั่วโลกในช่วงหลายปีนี้ ซึ่งจะเห็นได้ว่าเหล่าเซเลบริตี้ ดารา ก็ต่างมาเป็นผู้นำเทรนในการดูแลรักษาสุขภาพและเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น อาหารคลีน อาหารคีโต เป็นต้น แล้วอาหารทั้งสองแบบนี้ต่างกันยังไง?

บริการด้านอาหาร: วิตามิน บำรุงสายตา ลดอาหารตามัว ตาพร่า

บริการด้านอาหาร: วิตามิน บำรุงสายตา ลดอาหารตามัว ตาพร่า สาวหนุ่มวัยทำงานที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา อาจเกิดปัญหาหลายๆ อย่างกับดวงตา เช่น ตาแห้ง ตาพร่า ตาแพ้แสง กล้ามเนื้อตาล้า ซึ่งหากไม่อยากให้ลุกลามกลายเป็นปัญหาสุขภาพ ก็ควรต้องใช้วิธีป้องกันเอาไว้ นอกจากการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์แล้ว วิตามิน บำรุงสายตา พวกนี้ก็อาจช่วยได้เช่นกัน

บริหารจัดการอาคาร: วิธีระบายอากาศออกจากบ้านหรือตัวอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: วิธีระบายอากาศออกจากบ้านหรือตัวอาคาร วิธีเพิ่มช่องทางระบายอากาศ ให้มีการไหลเวียนของลมในบ้านได้ดีขึ้น แม้อากาศข้างนอกจะร้อนแค่ไหน แต่บ้านก็ยังเย็นฉ่ำสบาย ไม่ต้องเปิดเครื่องปรับอากาศบ่อยเหมือนที่เคย